ELEVE A SUA QUALIDADE DE VIDA
Construa um Lar que eleve a sua Qualidade de Vida
A nossa casa é o nosso refúgio, o local onde nos sentimos seguros e acolhidos. É onde passamos grande parte do nosso tempo, seja a descansar, a trabalhar ou, simplesmente, a relaxar com a família e amigos. Por isso, é fundamental que a nossa casa seja um espaço confortável que contribua para a nossa qualidade de vida.
A eficiência energética da nossa habitação é também muito importante.
Ao criarmos um espaço que seja relaxante, acolhedor, mas também eficiente do ponto de vista energético, estamos, não só, a reduzir os custos da eletricidade, mas também a melhorar o nosso bem-estar físico e mental.
Estamos a elevar a nossa Qualidade de Vida.
A qualidade de vida é um conceito abrangente que inclui diversos fatores, como a saúde física e mental, o bem-estar social e o conforto ambiental.
Viver numa casa confortável pode ter um impacto muito positivo para conseguirmos alcançar o bem-estar que desejamos e elevar a nossa qualidade de vida.
Uma casa confortável pode proporcionar-nos essa sensação de paz e bem-estar, ajudando-nos a reduzir o stress e a melhorar a nossa qualidade de sono.
Depois de um longo dia de trabalho, não há nada melhor do que chegar a casa e poder relaxar num ambiente tranquilo e acolhedor.
Este espaço pode ser a sala de estar, o quarto ou qualquer outro local da casa onde nos sintamos relaxados.
Uma boa opção passa por criar um ambiente aconchegante com um sofá ou poltrona confortável, mantas, almofadas e velas aromáticas.
Sobre este tema, temos um artigo que oferece algumas dicas. Entretanto, deixamos aqui algumas:
Dicas para Ter uma Casa Confortável
- Mantenha a sua casa limpa e organizada. Uma casa desarrumada pode ser stressante e pouco convidativa.
- Decore a sua casa com elementos que lhe tragam alegria e paz. Fotos de família, plantas, quadros decorativos e velas aromáticas podem ajudar a criar um ambiente mais acolhedor.
- Invista em móveis e eletrodomésticos eficientes do ponto de vista energético. Isso ajudará a reduzir os seus gastos com energia.
- Mantenha a sua casa a uma temperatura confortável.
- Abra as janelas e deixe entrar a luz natural. A luz natural ajuda a melhorar o humor e a reduzir o stress.
Home Office Confortável
Cada vez mais pessoas estão a trabalhar em casa, o que torna ainda mais importante ter um home office confortável.
Um espaço de trabalho organizado e bem equipado pode ajudar-nos a ser mais produtivos e eficientes, além de contribuir para a nossa saúde física e mental.
6 Dicas para criar um espaço agradável para Home Office:
- 1) Planear e estabelecer um espaço tranquilo, mais isolado de barulhos e distrações que possam dispersar a concentração.
- 2) Investir num espaço ergonómico: cadeira e mesa de trabalho que possam garantir uma postura adequada durante o trabalho.
- 3) Boa iluminação no espaço de trabalho, sendo a luz natural a melhor opção. Assim, devemos escolher um local com uma janela próxima. Por outro lado, também é necessário ter uma boa iluminação artificial. Sistemas com iluminação Led são as mais indicadas.
- 4) Ligação estável e rápida à internet em todo o apartamento.
- 5) Ao nível da decoração, podemos aplicar elementos que tornem o espaço agradável e inspirador. Pode ser uma planta, quadros motivacionais ou itens pessoais que transmitam conforto e bem-estar.
- 6) Sempre que possível é necessário pensarmos num bom sistema de Isolamento Térmico.
Esta última dica prende a nossa atenção para outro tema muito importante que são os gastos de energia que temos nas nossas casas.
Em Portugal, as casas tradicionais são pouco eficientes do ponto de vista energético. Isto significa que perdem muito calor no inverno e frescura no verão, o que leva a um aumento do consumo de energia.
Sistema Passive House
Na Perspetiva Elementar trabalhamos com o sistema Passive House que permite manter uma temperatura estável na sua casa durante todo o ano.
É importante ter uma casa que consiga reter a temperatura estável ao longo do dia. Isso pode ser feito através do isolamento térmico das paredes, telhados e janelas, bem como, com a instalação de sistemas de aquecimento e arrefecimento eficientes e a utilização de lâmpadas LED.
Temperatura Ideal para a Casa
A temperatura ideal para a casa é entre 20 e 22 graus Celsius no inverno e entre 24 e 26 graus Celsius no verão.
Manter a casa a uma temperatura confortável não só contribui para o nosso bem-estar como também ajuda a reduzir os gastos energéticos.
Uma casa confortável é assim essencial para a nossa qualidade de vida.
Ao criarmos um espaço que seja relaxante, acolhedor e eficiente do ponto de vista energético, podemos melhorar o nosso bem-estar físico e mental e reduzir os nossos gastos com o consumo da eletricidade.
A Sua Casa de Sonho
Com a Perspetiva Elementar o seu sonho de conseguir o lar que sempre desejou é uma realidade.
Já tinha pensado neste tema? Se considera que é importante para si, deixe o seu comentário. Conheça o nosso mais recente projeto.
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